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8/28(火)立川へ ららぽーと立飛

昼間は ロードバイク&原付で尾根幹道路を 走り夕方から アウトランクにて 立川へ。最初は 立川をぬけ 多摩湖までとの予定を立てていたが、立川でリサイクルショップに寄って出たとき、パラパラ雨が、なので 多摩湖へ行くのはヤメにして、昭和記念公園の 周りを走り、ららぽーと立飛内を ブラブラ。恒例の お惣菜 割引で 夕食。かなり 油ものを多く購入してしまい 後悔っ、真っ暗過ぎて 自転車 確認できない。さぁ...

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8/21出発 高崎へ

8/21(火) 9時半に出発かなり ハードに 夜~真夜中 自転車を 走らせいくつかの山を越え、途中 眠気に 何度も襲われながら 途中 道端で 仮眠をしたり、どうにか こうにか 埼玉 道のオアシス 神川 「ありの実」6:30からの営業で まだ 開店前っ、少し お腹すいて来ちゃって・・・ コンビニも見当たらず、持参した マンゴーグミで 紛らす、神流川(カンナ川)烏川(からすがわ)高崎駅到着高崎白衣観音に行...

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筑波山 ロングライド

気が付けば、筑波山山頂。ガマガエルが威張っている…。栃木県を回って、茨城県筑波山へ。へへっ、なかなかやるもんだろ。トータル250km。「おはようございます!」と気さくに声をかけてくれたロードバイク乗りの方に写真を撮っていただきました。毎日上っているのかしら、心も体も鍛え抜かれた姿が、山同様に美しかった。関東最大の平野、茨城県。平原の中の山は、そりゃ高そうに見えるけど、登ってみるとそんな高くない。淡々と...

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2018 神宮外苑花火大会へ行っていた

...

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8/9(木)都民の森へ。

疲労感を見せないように・・・うーん、 どうしても 見えてしまう、 疲労感っ  お疲れ様でした。さぁ、夕方 5時を過ぎてしまっているので 帰路につこう!...

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多摩市立総合体育館 トレーニングルームでエアロバイク3時間

やっほう!トレーニングしたい。しかし…。三本ローラー欲しい…近所迷惑ローラー台欲しい…愛車に負担がかかるエアロバイク欲しい…たかこ「市立の体育館に行ってみようか」お値段はなんと!3時間… 200円 (市外400円) 更衣室、シャワー有!がっちりとした、サイベックス エアロバイク、いろいろ計測できました。時間心拍数回転数速度今回2回目だったので、前回の経験を生かして水分4リットルとバスタオルを持っていきました。あ...

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7/31(火) 東京ミッドタウン イルミネーション 2018

流れる せせらぎに足を浸して涼を楽しむ 「ASHIMIZU」 ライトアップバージョン。光と霧のデジタルアート庭園今夜も 割引になった総菜で 栄養補給~ガレリア内の スーパーマーケットにて。...

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